達成感でいっぱい。でも出産がこんなに疲れるとは・・・

5/3 予定日。何の兆候も無し。GW中暇だった。散歩の毎日。

8ヶ月めくらいまでは仕事をしていたので、毎日は歩けませんでしたが、退職してからは本当によく歩きました。

5/7 鍼灸（ヒーリングゆうさん）で分娩促進。

5/8 アクアで検診。

5/9 出産が遅れてアクアで産めなくなったときのため、分娩のできる豊島産婦人科にかかり、内診。
先生が、刺激しときます、と言って子宮口のあたりをかなり強くぐりぐり。
午後は安産灸で分娩促進。
夜おしるしがあり、ホヤのようなものが出た。

5/10 朝、苺ジャム状のおしるしあり。
午前中、お腹の張りが1時間に1回くらいあり、これが前駆陣痛？
ランチに知人宅にお呼ばれし、ラザニアなどたらふく食べる。
午後はクォンタムタッチ（マッサージのようなもの）でリラックス。
夜には生理痛の軽い程度の痛みが5分おきくらいにあった。まだ余裕。

5/11 朝5時ごろから5分おきくらいに1分程度の軽い痛みが続くが、まだまだ痛みが弱いと思って、オットにも午前中は会社に行っていいよ～などと言っていたら、どんどん痛みが強くなってきて、アクア（助産院）に電話すると、来てみますか、とのこと。
お風呂に入りたくなって出発前浴槽につかり（この時点で破水してたのに気づかず、後で抗生剤を飲むことに）、朝8時頃車で出発、出発するころには歩くのもやっと。
世田谷通りが混んでて、オットはいらいらしていたようだが、私は後部座席に寝転がって（寒気がするのでタオルケットにくるまっていた）どんどん強くなる痛みに耐えつつ、ガソリンスタンドの価格表示を見て「ガソリン高いね」などとまだ余裕があった。アクアに9時頃到着。
最初クッションにもたれていたが、途中から分娩椅子をすすめられ、堅そうでいやだな・・
と思いながらも指示に従って座ったらなかなか良かった。

オットが後ろから支えてくれ、いきみの度に絶叫。

「いたーい!!!」と絶叫するたびに、山村先生が「そうね、赤ちゃん出てくるから痛いのしょうがないねー」と励ましてくださった。

「あと何回いきめば生まれそうですか？」とよっぽど聞こうかと思ったが、もし「あと10回くらいかな？」などと応えられるとへこたれそうなので我慢した。
途中、眠いし疲れたしでぐったりしていたら、「休む？」と助産師さんの誘惑がありましたが、これ以上長引かせたくない～の一心でウィダーインゼリーとチョコレートを食べながら力を振り絞りました。
ふと結構時間が経ったよな～と思ってオットに「トイレはいいの？」と聞いて、「そんなこと気にするな！」と怒られました。

もう一人隣の部屋で同時進行でお産があって交互に絶叫していて、自分の陣痛の合間に正直他人の叫び声を聞きたくない気分（陣痛の痛みを思い起こさせる）でしたが、仕方ない。ちなみに入院中にこの方と連絡先を交換して、家が近かったこともあり、出産後も交流が続いています。

そうこうするうち、昼の１２時ごろ赤子誕生。振り返れば思ったより短く済んでよかった。山村先生にも「良いお産だった」とのお言葉を頂き、達成感でいっぱいでした。
分娩椅子に強く押し付けたせいか、お尻に青あざがあるし、股がひりひりするし、胎盤が出るのも痛かったし、よろよろと這って階段を上がって入院のお部屋へ。本当に5日で退院できるのか？と思うほど疲弊してしましたが、なんとか退院できました。それでも出産がこんなに疲れるものだとは想像していませんでした。
会陰の自然裂傷も少なく、自然治癒でOKとのこと、授乳に慣れるのにはとても苦労したような気がしますが、助産師さんのケアとオットの協力（私が授乳放棄してた間砂糖水を赤子に舐めさせていた）もあり全体に満足のいく出産でよかったです。

あえて言えば、普通のTシャツでは授乳しづらかったので、前開きのカーディガンタイプのカットソーなどを準備しておけばお腹も寒くなくて良かったかな。授乳の姿勢が最初全然わからなかったので、バースクラスのテキストに載っていた図を壁に貼っておいて貰えればよかったと思います。テキストを家に置いてきてしまったので・・（私の場合）

退院してからも電話で色々相談に乗ってくださり、心強かったです。産後1ヶ月過ぎて手伝いに来てくれていた実母が帰り、一人で赤ちゃんの世話と食事作りを始めると、時間配分がわからず不眠症のようになってしまい、アクアの賄いさんに一度食事作りに来ていただきました。失礼な言い方かもしれませんが、ああ、こういう簡単なものでいいんだ～と目からウロコで、その後の食事作りに大変役に立ちました。このようなサポートがあるアクアで出産して本当に良かったです。