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お産前の食事は長期戦に備えてしっかり食べてた方がいいですか？控えた方がいいですか？
消化の良いものを食べられるうちにしっかり食べて下さい。分娩が進行するにつれ、食欲はなくなってきますが、ウィダーインゼリーやバナナなど簡単に摂れるものでエネルギー補給していくとよいでしょう。
助産院アクア・バースハウスでは、自分らしい主体的なお産と向き合うために、心と身体の準備をするお手伝いをいたします。
