母乳がうまく出ないときはどうしたらいいですか？

頻回に吸わせることで母乳の分泌が増えていきますが、疲労が強かったり神経の高ぶり、精神的な不安などにより、思うように分泌が増えていかないこともあります。

心配事や不安など話を聞いて貰ったり、ゆっくりお風呂に浸かるなど、気持ちも身体もリラックスさせましょう。一時的に糖水や白湯、ときに少量のミルクなど使って、お母さんがまとめて眠るのもいいでしょう。