妊娠という女性にとって特別な期間は、身体と心の変化に敏感になるときでもあります。
普段あまり使っていない筋肉を気持ちよく伸ばして、
リラックスすることの気持ちよさを味わってみませんか？
ゆったりとした呼吸で身体の声を聞くことにより、出産に対しての自身も生まれてきます。
難しいポーズはありません。妊娠１５週以上で経過が順調であれば、どなたでも始められます。

●場所：池尻地区会館　２階和室
●時間：毎週火曜日　午前10:15～１１:５０
●費用：１回１，５００円

●お問い合わせ：
　　日本マタニティ・ヨーガ協会認定インストラクター
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　加藤さよ子
　　　TEL　０３－３７９５－１４６３
　　　e－mail　sayo@tb3.so-net.ne.,jp

●注意：予約制ではありませんが、日程が変わることがありますので　
　初めて参加されるときには事前にご連絡をお願いします
●持参するもの：身体を動かしやすいジャージかスパッツ、ハンドタオル。

●ヨガの後にお茶と手作りおかし付き。
●ご参加5回目、10回目、15回目の方は参加費をサービスします。

池尻地区会館
世田谷区池尻2-34-3
Tel 03-3422-1777
駐車場はございません。